Les journées ordinaires n’existent pas

Il y a quelque temps, je me suis posé une question toute simple.

Pourquoi attendons-nous toujours les grands moments pour commencer à vivre ?

Pendant longtemps, j’ai cru que certaines journées étaient extraordinaires, tandis que les autres n’étaient que de simples journées à traverser.

Les vacances étaient extraordinaires.

Les anniversaires étaient extraordinaires.

Les réussites étaient extraordinaires.

Les voyages étaient extraordinaires.

Et puis il y avait… tous les autres jours.

Ces journées où l’on se réveille, où l’on travaille, où l’on rentre chez soi, où l’on recommence le lendemain, comme si elles ne servaient qu’à attendre quelque chose de plus beau.

Aujourd’hui, je ne crois plus à cette idée, je crois qu’il n’existe pas de journées ordinaires, il existe seulement des journées… et notre manière de les habiter.

Et si nous nous trompions depuis le début ?

J’ai longtemps pensé que le bonheur se trouvait dans les grands événements.

Un nouveau projet, un diplôme, une promotion, un voyage, le week-end, les vacances…

Le problème, c’est que ces moments ne représentent qu’une infime partie de notre vie. Alors je me suis demandé :

Et si nous passions la plus grande partie de notre existence à attendre les 5 % les plus excitants, que faisons-nous des 95 % restants ?

Cette question m’a profondément bousculée, parce qu’au fond, notre vie n’est pas composée d’événements exceptionnels, elle est composée de milliers de matins, de centaines de petits-déjeuners, de journées de travail, de promenades, de repas, de couchers de soleil, de conversations, de silences…

Et si ces instants-là ne comptent pas… Alors quand vivons-nous vraiment ?

Puis j’ai compris quelque chose.

Petit à petit, j’ai commencé à changer mon regard, non pas sur ma vie, mais sur ma manière de la vivre. J’ai compris que les petits rituels n’étaient pas là pour embellir une journée, ils étaient là pour m’apprendre à être pleinement présente dans cette journée.

Depuis, mes matins ont une saveur différente.

Tout commence chez moi d’ailleurs avec Salat Al Fajr, c’est un moment que je protège précieusement, le monde dort encore. Le silence est presque complet, et j’ai cette sensation si particulière de commencer ma journée avant qu’elle ne commence vraiment, ensuite vient un petit-déjeuner préparé avec attention, une jolie tenue, même si je ne quitte pas la maison, quelques minutes pour prendre soin de ma peau, une tasse de café, des fleurs sur une table, une couleur différente selon mon humeur.

Rien d’extraordinaire. Et pourtant…

Tout devient extraordinaire!

Parce que je suis présente.

Aujourd’hui, je vois les choses autrement.

Je crois que nous passons beaucoup de temps à préparer notre vie, nous préparons le prochain diplôme, le prochain voyage, le prochain travail, le prochain appartement, le prochain objectif. Et lorsque plusieurs décisions importantes arrivent en même temps, il devient encore plus difficile de rester fidèle à ce qui compte vraiment. J’en parle plus en détail dans mon article 👉Comment faire les bons choix de vie sans se perdre quand tout arrive en même temps. Et sans nous en rendre compte, nous oublions parfois d’habiter celui d’aujourd’hui, comme si le bonheur vivait toujours un peu plus loin, alors qu’il nous attend souvent dans une cuisine baignée de lumière, dans un livre ouvert, dans une promenade sans destination, ou dans un petit-déjeuner partagé avec ceux que l’on aime.

Aujourd’hui, je ne cherche plus à rendre ma vie impressionnante, je cherche à la rendre profondément vécue, je veux me souvenir de mes journées, pas parce qu’elles étaient exceptionnelles, mais parce que j’y étais pleinement présente, parce qu’elles avaient une odeur, une lumière, une musique, une couleur. Parce qu’elles avaient une âme!

Cette manière de voir la vie m’a aussi aidée à reprendre doucement le contrôle de mon quotidien, une étape dont je parle dans 👉 Comment j’ai repris le contrôle de ma vie après m’être perdue (3 étapes pour se retrouver)

Je crois sincèrement que le secret d’une belle vie ne réside pas dans les grands moments. Il réside dans notre capacité à transformer les plus petits en souvenirs.

À regarder un coucher de soleil comme si c’était le premier.

À préparer un café comme un petit rituel.

À mettre une jolie robe sans attendre une occasion.

À appeler ses parents sans raison particulière.

À prendre le temps.

À remercier.

À vivre.

Parce qu’au fond… Il n’existe pas de journées ordinaires.

Il existe seulement des journées que nous choisissons -ou non- d’habiter pleinement.

Et peut-être que le vrai luxe aujourd’hui n’est pas d’avoir une vie extraordinaire, peut-être que le vrai luxe est de savoir rendre extraordinaire une journée qui semblait, au départ, parfaitement ordinaire.

👉Pour aller plus loin

Si ce sujet vous intéresse, je vous recommande également la lecture du livre : Ikigaï : Le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse / Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life, c’est un livre qui rappelle avec beaucoup de douceur que le bonheur ne se trouve pas uniquement dans les grands accomplissements, mais aussi dans les petits gestes du quotidien, les relations et le sens que l’on donne à chaque journée.

Et vous ?

Quelle est cette petite habitude qui rend vos journées plus extraprdinaires, même lorsqu’elles semblent ordinaires ?

Je serais heureuse de lire votre réponse en commentaire.

À vous la vie